Зуны гадаа ажилчид халуунд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах хэрэгтэй

Зуны улиралд халуун нар дэлхий дээр тусч, гаднах ажилчид өндөр температурт шаргуу ажилладаг.Гэсэн хэдий ч халуун цаг агаарт ажиллах нь халуунд цохиулах, хэт халах зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд амархан хүргэдэг.Тиймээс,Хэнань Тонгда хүнд үйлдвэрийн шинжлэх ухаан технологийн ХХК.Зуны улиралд дулааны харвалтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой анхаарал хандуулахыг гадаа ажилчдад сануулъя.Гадаа ажилчдыг эрүүл зун өнгөрөөхөд нь тусална гэж найдаж, халуунд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэх зарим зөвлөмжийг доор харуулав.
Нэгдүгээрт, гадаа ажиллаж байгаа ажилчид ажлын цагийг зохистой зохион байгуулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Нар хамгийн хүчтэй, хамгийн их температуртай үд дундын цагаар эрчимтэй ажил хийхээс зайлсхийхийг хичээ.Халуун наранд өртөхгүйн тулд өглөө эрт эсвэл оройн цагаар ажиллах боломжтой.Үүний зэрэгцээ таны биеийг зохих ёсоор амрааж, нөхөн сэргээх боломжийг олгохын тулд тогтмол завсарлага авч, олон цагаар тасралтгүй ажиллахаас зайлсхийх нь чухал юм.
Хоёрдугаарт, гаднах ажилчид усаа нөхөхөд анхаарах хэрэгтэй.Халуун цаг агаарт хүний ​​бие амархан хөлөрч, ус их алддаг тул цаг тухайд нь усаа нөхөж байх шаардлагатай.Биеийн ус, эрдэс бодисын алдагдлыг нөхөж, биеийн усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд цаг тутамд тохирох хэмжээний сэрүүн ус эсвэл электролит агуулсан ундааг уухыг зөвлөж байна.
Түүнчлэн гадаа ажиллаж байгаа ажилчид ажлын хувцасаа зөв өмсөхөд анхаарах хэрэгтэй.Амьсгалах чадвар сайтай хувцсыг сонгон, хэт зузаан, бариу хувцас өмсөхөөс зайлсхийж, хөлсний ууршилт, дулаан ялгаралтанд нөлөөлөхгүй.Мөн толгой, нүдээ нарны шууд тусгалаас хамгаалахын тулд өргөн хүрээтэй малгай, нарны шил зүүж байгаарай.
Үүнээс гадна гадаа ажилладаг хүмүүс нарнаас хамгаалахад анхаарах хэрэгтэй.Гадаа ажиллахдаа нарнаас хамгаалах тосыг цаг тухайд нь түрхэх нь хэт ягаан туяанаас арьсанд учруулах гэмтлийг багасгах, наранд түлэгдэх, наршихаас сэргийлнэ.
Эцэст нь гадаа ажиллаж байгаа ажилчид өөрсдийн биеийн байдлыг ажиглахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Толгой эргэх, дотор муухайрах, ядрах зэрэг халуунд цохиулах шинж тэмдэг илэрвэл ажлаа даруй зогсоож, амрах сэрүүн газар олж, эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь аваарай.
Товчхондоо, зуны улиралд гадаа ажиллаж байгаа ажилчид халуунд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэх, ажлын цагийг зохистой зохион байгуулах, чийгшүүлэх, зохих хувцас өмсөх, нарнаас хамгаалах, цаг тухайд нь амрах, биеийн байдлыг ажиглахад анхаарах хэрэгтэй.Биеэ хамгаалж байж л ажлаа сайн хийж, эрүүл саруул зун болно.Дээрх зөвлөмжүүд нь гадаа ажиллаж байгаа ажилчдыг аюулгүй, эрүүл зун өнгөрүүлэхэд тусална гэж найдаж байна.